2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
|
1886 kcal
|
脂質: 70.08g | たんぱく質: 133.40g | 炭水化物: 173.39g.
朝食: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Банан, USN Протеин, Violife Творожный Сыр. 昼食: АП Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, ВкусВилл Масло Гхи, Barilla Макароны Бантики Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Fish House Филе Трески. 軽食/その他: АП Арахисовая Паста без Сахара, Творог (Обезжиренный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Рис Вареный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|