2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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1455 kcal
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脂質: 43.86g | たんぱく質: 89.97g | 炭水化物: 175.13g.
朝食: Эк Милк Масло Сливочное, Геркулес Геркулес Традиционный, Круглый Год Яйцо Куриное С0. 昼食: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Чистая Крупа Гречка Ядрица, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Магнит Картошка, Говядина Наташа. 夕食: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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