2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
|
1124 kcal
|
脂質: 31.95g | たんぱく質: 104.44g | 炭水化物: 109.00g.
朝食: 🥞 панкейк. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Сердце Куриное, Булгур. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Куриное Филе. 軽食/その他: Голубика, Магнит Персик, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Белые Росы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|