2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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1481 kcal
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脂質: 41.79g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 194.74g.
朝食: 몽크슈 액상 with 알룰로스, 그릭요거트, 감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은), 삶은 계란흰자. 昼食: 삼겹살구이, 밤호박. 夕食: 밤호박, 닭안심살, 바나나, 토마토. 軽食/その他: 닭신 오븐구이 닭안심살 불닭, 찐감자. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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