2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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841 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 99.41g | 炭水化物: 18.15g.
昼食: Músculo Bovino Cozido, Pronto Light Couve Refogada, Buritis Queijo Coalho Espeto, Torresminas Torresmo. 夕食: Hortifruti Morango, Músculo Bovino Cozido, Scala Queijo Minas Meia Cura. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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体重に変化ありません
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