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Depois de 4 meses vivendo como se não houvesse amanhã, hoje descobri que tem AMANHÃ SIM 🙌 Bora correr atrás do prejuízo.
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78 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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926 kcal
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脂質: 46.63g | たんぱく質: 63.57g | 炭水化物: 59.83g.
朝食: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. 昼食: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo de Codorna. 夕食: Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Pão Francês. 軽食/その他: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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