2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1207 kcal
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脂質: 50.04g | たんぱく質: 91.23g | 炭水化物: 98.91g.
朝食: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Каша Пшенная. 昼食: Печень куриная в сметане, Макароны Отварные. 夕食: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Помидоры Черри, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 軽食/その他: Голубика, Сухогруз Кольца Кальмара. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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