2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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861 kcal
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脂質: 52.44g | たんぱく質: 65.48g | 炭水化物: 41.59g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Komdelli Salmão em Postas. 夕食: Kiwi, Komdelli Salmão em Postas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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