2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1778 kcal
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脂質: 61.63g | たんぱく質: 68.63g | 炭水化物: 239.25g.
昼食: Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Músculo Bovino, Caseira Massa de Pastel, Bolo de Chocolate. 夕食: Cachorro Quente, Pão Francês, Músculo Bovino, Frireggio Massa de Pastel . 軽食/その他: C2 Alimentos Adoçante Eritritol, Mococa Creme de Leite Leve UHT, Café (Infusão), Trident Melancia. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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