2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1553 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 46.99g | 炭水化物: 248.74g.
朝食: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. 昼食: Овсяное Печенье (с Изюмом), Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Овсяное Печенье (с Изюмом). 軽食/その他: Our Finest Skyr Yogurt, Черешня. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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