2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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428 kcal
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脂質: 11.48g | たんぱく質: 21.78g | 炭水化物: 60.87g.
朝食: Sustituto de Crema (Líquido), Café, Papaya, Herdez Salsa Verde, Huevo, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Kirkland Signature Chapatas. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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