2023年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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180 kcal
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脂質: 4.50g | たんぱく質: 7.40g | 炭水化物: 26.95g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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