2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1752 kcal
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脂質: 77.24g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 191.03g.
朝食: Cukier, Nescafe Classic. 昼食: Pomidor Malinowy, Cukier, Lipton Herbata, Morliny Szynka Wędzona, Pilos Gouda, Masło, Chleb Biały. 夕食: Ziemniaki Smażone, Ogórek Kwaszony, Mizeria, Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Cukier, Nescafe Classic, Banan. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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