2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.0 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
1467 kcal
|
脂質: 65.49g | たんぱく質: 41.29g | 炭水化物: 185.64g.
朝食: American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), Soft Serve Ice Cream, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|