2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
1551 kcal
|
脂質: 36.55g | たんぱく質: 135.05g | 炭水化物: 172.43g.
朝食: Manteiga (com Sal), Mamão Papaia, Ovo, Adaptogen Tasty Whey Doce de Leite, Wickbold Pão Integral. 昼食: Dadinho Bala Dadinho, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食後: Wickbold Pão Integral, Melão, Adaptogen Tasty Whey Morango. 軽食/その他: Mamão Formosa, Danone YoPRO Morango. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|