2023年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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420 kcal
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脂質: 13.31g | たんぱく質: 28.99g | 炭水化物: 46.19g.
朝食: Contra-filé, Ovo Mal Cozido, Adoçantes, Café (Infusão), Lider Creme de Leite Leve, Banana Nanica, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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