2023年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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970 kcal
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脂質: 25.56g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 112.55g.
朝食: Кофе Эспрессо. 昼食: Буше Скон с Морковью и Сыром, Fishbergen Тунец Ломтики Холодного Копчения, Балтийский берег Килька Каспийская Пряного Посола, Картошка Вареная, Капуста Тушеная с Курицей. 軽食/その他: Добрый Сок Персик-Яблоко. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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