2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 32.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
1315 kcal
|
脂質: 76.17g | たんぱく質: 103.53g | 炭水化物: 50.28g.
朝食: McDonald's Egg McMuffin, Coffee. 昼食: Publix Chicken Cranberry Walnut Salad, Ground Beef (Cooked). 夕食: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Baker Brand String Cheese. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|