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трена с Олей, эллипс, работа 12, пешком 20
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110.6 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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2980 kcal
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運動:
до маршрутки - 20 分, тренировка с Олей - 1 時間, элипс - 22 分, ходьба до работы - 20 分, работа - 12 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 58 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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