2023年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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1548 kcal
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脂質: 80.74g | たんぱく質: 56.47g | 炭水化物: 161.61g.
朝食: Butter, Bagel, Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Welch's Grape Jelly, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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