2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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365 kcal
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脂質: 9.16g | たんぱく質: 21.07g | 炭水化物: 52.13g.
朝食: Piracanjuba Leite UHT Integral. 昼食: Legumes Cozidos, Hambúrguer de Soja sem Carne. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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