2023年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1338 kcal
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脂質: 53.01g | たんぱく質: 116.83g | 炭水化物: 99.81g.
朝食: Borówka Amerykańska, Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Ser Gorgonzola, Jajko Gotowane. 昼食: Гречка Отварная, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 夕食: Snickers Лесной Орех, Beehive Мёд Соняшниковий, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Serek Naturalny. 軽食/その他: Куриные Грудки (Запеченые), Дыня, Власна Випічка Медовик. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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vachislavovnakristiの体重の記録
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