2023年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59 kg これまでの減量分: 0.9 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1338 kcal 脂質: 53.01g | たんぱく質: 116.83g | 炭水化物: 99.81g.   朝食: Borówka Amerykańska, Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Ser Gorgonzola, Jajko Gotowane. 昼食: Гречка Отварная, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 夕食: Snickers Лесной Орех, Beehive Мёд Соняшниковий, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Serek Naturalny. 軽食/その他: Куриные Грудки (Запеченые), Дыня, Власна Випічка Медовик. もっと...
1997 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.8 kg増量中

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vachislavovnakristiの体重の記録


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