2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1136 kcal
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脂質: 42.65g | たんぱく質: 51.61g | 炭水化物: 138.04g.
朝食: Сметана , Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Магнолия Яичница, Пицца Пепперони (36 см). 昼食: Мёд, Сметана , Хлебопек Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Зея Конфеты Ромашка, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебопек Батон Нарезной, Творог 5%, Сметана Домашняя, Мёд. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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