2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1178 kcal
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脂質: 49.75g | たんぱく質: 43.58g | 炭水化物: 145.18g.
朝食: Пролив Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения, Ванта Хлеб Карельский, Жареное Яйцо. 昼食: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Болгарский Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Sofio Медовые Соты, KDV Харитоша. 軽食/その他: Sofio Медовые Соты, Магнит Банан, Нектарин, Сладушка Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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