2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1149 kcal
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脂質: 51.22g | たんぱく質: 49.47g | 炭水化物: 121.90g.
朝食: Toasted Whole Wheat Bread , Poached Egg , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 昼食: Chicken Fillet Sandwich , Morrisons Onion Rings Crisps, McVitie's Mini Cookies. 夕食: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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