2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
1317 kcal
|
脂質: 70.68g | たんぱく質: 60.64g | 炭水化物: 108.85g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Перемяч с Говядиной. 昼食: Белый Хлеб, Ближние Горки Сальчичон, Ламбер Сыр Ламбер, Дядя Ваня Баклажаны в Аджике, Макароны с Тушенкой. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|