2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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555 kcal
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脂質: 24.91g | たんぱく質: 39.59g | 炭水化物: 41.06g.
朝食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Global Village Томаты Черри на Ветке . 昼食: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Global Village Томаты Черри на Ветке. 夕食: Бондюэль Маслины с Копчёным Лососем, Ашан Тунец Макрелевый Филе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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