|
1е августа- вес 73,4. Цель на август увидеть на весах первую шестёрку 🙂
|
73.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
1625 kcal
|
脂質: 85.90g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 164.43g.
朝食: Almette Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Английский. 昼食: Александра Биточек Куриный Натуральный, Пан Пицца Картофель с Маслом. 夕食: Тёма Кефир 3,2%, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сметана 15%. 軽食/その他: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Арбуз, Bounty Bounty . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|