2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
1088 kcal
|
脂質: 59.57g | たんぱく質: 67.80g | 炭水化物: 47.43g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Перец Желтый , Яйцо. 昼食: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Doshirak Морская Капуста Дольким, Умалат Сыр Сулугуни, Индилайт Шницель из Индейки. 夕食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий. 軽食/その他: Фруто Няня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|