2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 40.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1395 kcal
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脂質: 82.48g | たんぱく質: 78.98g | 炭水化物: 89.83g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Яйцо Куриное. 昼食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Котлета Свиная Натуральная. 夕食: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. 軽食/その他: Чистая Линия Эскимо Российское, Арбуз. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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