2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
1510 kcal
|
脂質: 60.47g | たんぱく質: 101.67g | 炭水化物: 142.86g.
朝食: Омлет с Молоком, Green Milk Банановое Молоко, Пятерочка Авокадо, Счастье Паста из Кабачка с Жареными Креветками, Сыром Грана Падано и Кедровыми Орешками. 昼食: Green Milk Банановое Молоко, Кабачок, Ленивые Вареники, Огурец (с Кожурой), Груша. 夕食: Green Milk Банановое Молоко, Коровка из Кореновки Творог 5%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|