2023年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.4 kg
これまでの減量分: 44.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
1293 kcal
|
脂質: 57.10g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 121.37g.
朝食: Ашан Чернослив Сушеный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо Куриное, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Перекресток Яблоко Гольден. 夕食: Чай Несладкий, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Цветная Капуста, Домик в деревне Сметана 10%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|