2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 43.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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1073 kcal
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脂質: 54.34g | たんぱく質: 49.32g | 炭水化物: 94.65g.
朝食: Viola Творожный Сыр Сливочный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Винегрет. 夕食: Preston Кокосовая Стружка, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Чернослив Сушеный, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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