2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1446 kcal
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脂質: 50.97g | たんぱく質: 126.97g | 炭水化物: 121.12g.
朝食: Coffee Like Латте (300мл), Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях. 昼食: Творожная Запеканка, Куриные Котлеты, Kronis Суп Гороховый со Свининой. 夕食: Арбуз, Maxler Ultra Whey Christmas Flavor. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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