2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
2245 kcal
|
脂質: 128.33g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 213.30g.
朝食: Бондари Сыр Бондарский 50%, Колбаса Докторская, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. 昼食: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Грецкие Орехи, Мёд, Простые Хлебные Палочки, Чай Несладкий, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Вареное Яйцо, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Мясом. 夕食: O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой, Зебра Вафли , Грецкие Орехи, Чай Несладкий, Помидоры, Колбаса Докторская, Жареный Картофель. 軽食/その他: Бондари Сыр Бондарский 50%, Таврия Колбаса Балыковая, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|