2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1339 kcal
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脂質: 61.22g | たんぱく質: 44.12g | 炭水化物: 152.96g.
朝食: Чай с Сахаром, Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Плов с Курицей, Винегрет. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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