2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 39.2 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
3745 kcal
|
脂質: 174.13g | たんぱく質: 193.66g | 炭水化物: 331.49g.
朝食: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запеченной, Уже Готово Ролл с Курицей и Соусом Карри. 昼食: Даханаго Торт Прага, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Подсолнечное Масло, Вкусвилл Индейка, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. 夕食: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. 軽食/その他: La Ferrano Прошутто, Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|