2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1735 kcal
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脂質: 93.56g | たんぱく質: 118.21g | 炭水化物: 106.15g.
朝食: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Natty's Brownie, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Помидоры, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. 夕食: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. 軽食/その他: Natty's Brownie. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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