2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
1791 kcal
|
脂質: 56.60g | たんぱく質: 54.18g | 炭水化物: 278.11g.
朝食: Kent Trix, Badem Şekeri, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kaymak, Domatesler, Salatalık, Patates Kızartması, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Nutella Nutella, Yeşil Zeytin, Zeytinli Poğaça, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. 昼食: Siyah Üzüm, Üzüm, Lapa. 夕食: Penne, Beyaz Ekmek, Şehriyeli pilav, Ayran, Etli taze fasulye. 軽食/その他: Karpuz, Üzüm. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|