|
Что и стоило доказать((( ну ладно, отпуск всё-таки был)))) , но ещё две недели впереди и поездка в Евпаторию)))))
|
88.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
1006 kcal
|
脂質: 39.42g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 101.98g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Папа Может Ветчина Филейная, Город Сыра Сыр Плавленый с Ветчиной. 昼食: Борщ. 夕食: Горчица, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мясновъ Сосиски Говяжьи, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кофе. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|