2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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2317 kcal
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脂質: 106.29g | たんぱく質: 151.74g | 炭水化物: 187.16g.
朝食: Финик, Вареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Для Вас Хлебцы Ржаные, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Своя Линия Мёд Разнотравье. 昼食: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Mantova Масло Авокадо, Лосось на Пару. 夕食: Doctor Benner Гранола Мёд и Кокос, Alpro Кокосовое Молоко, Pikkolo Хлібці Пшенично-Гречані. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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