2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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393 kcal
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脂質: 20.37g | たんぱく質: 27.58g | 炭水化物: 26.51g.
朝食: Чай. 昼食: Вареное Яйцо, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Простой Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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