2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
1310 kcal
|
脂質: 65.60g | たんぱく質: 83.37g | 炭水化物: 95.13g.
朝食: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Лисичками, Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 昼食: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Твой Дом Картофель Запечённый. 夕食: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Борщ Натуральный. 軽食/その他: Ларец Сыр с Лисичками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|