2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1749 kcal
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脂質: 56.18g | たんぱく質: 74.34g | 炭水化物: 234.47g.
朝食: Кофе Латте, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Шаурма, Мираторг Морс из Лесных Ягод. 夕食: Моти, Сицилия Салат Мидори, Лимонад. もっと...
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2073 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, ハイキング - 31 分, 休憩 - 15 時間 59 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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