2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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770 kcal
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脂質: 19.54g | たんぱく質: 43.86g | 炭水化物: 130.11g.
朝食: Fresas, Naturandes Harina de Linaza, Papaya, Piña. 昼食: Zanahoria Cocida, Salsa de Soya (Soja), Carne de Soya, Pepino (Pelado), Tomates, Brócoli Cocido (Fresco). 夕食: Arándanos. 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に14 kg増量中
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