2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
972 kcal
|
脂質: 33.03g | たんぱく質: 57.12g | 炭水化物: 118.84g.
朝食: Село Зеленое Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Олимпия, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. 昼食: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо, Шоколадница Флэт Уайт. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|