2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 65.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
2189 kcal
|
脂質: 64.67g | たんぱく質: 135.24g | 炭水化物: 265.52g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Смородина, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Мой Сок Апельсиновый , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Ячневая, Дыня, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 昼食: Куриное Филе Вареное, Увелка Перловка. 夕食: Дыня, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Свежее Завтра Творог 5%, Яйцо, Дикси Кабачок, Виноград. 軽食/その他: RED Молочный Шоколад с Орехами, Свежов Белевская Пастила , Snaq Fabriq Qwikler Nuga. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|