2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1179 kcal
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脂質: 49.92g | たんぱく質: 107.46g | 炭水化物: 70.37g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сушеные Кедровые Орехи, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Яйцо Куриное, Увелка Крупа Пшено. 昼食: Pretto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. 夕食: Малина, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Chikalab Chika Biscuit Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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