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bismillah konsisten mulai tgl 1
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61 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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521 kcal
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脂質: 15.10g | たんぱく質: 12.26g | 炭水化物: 86.69g.
朝食: Semur Telur, Semur Tahu, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Tora Cafe Choco Latte. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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