2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
1385 kcal
|
脂質: 57.69g | たんぱく質: 78.90g | 炭水化物: 139.31g.
朝食: Желтый Сладкий Перец, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Дымов Ветчина с Окороком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%. 昼食: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Coffee Like Флет Уайт, Купино Пломбир Арахисовый с Арахисовой Пастой и Соленой Карамелью, Тушёная капуста с сосисками. 軽食/その他: Дикси Нектарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|